Kitab Suci umat Islam mengatakan : “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan ke
atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan ke atas mereka yang terdahulu
daripada kamu, moga-moga kamu bertaqwa.” [al-Baqarah 2:183]
Berkata "mereka yang terdahulu
daripada kamu" karena Islam merupakan agama besar termuda di dunia yang sempurna dalam peribadatan fisik atau pun ruhani.
Sejarah puasa tidak memiliki titik awal karena tidak ada alasan
untuk berpikir bahwa manusia purba tidak berpuasa dalam kegiatan normal
keberadaannya, setiap hewan lainnya, bahkan hari ini, akan berpuasa selama masa
stres atau sakit, dan kadang-kadang bahkan pada saat gelisah sedikit pun.
Ini adalah kecenderungan alami untuk organisme, baik manusia
atau hewan, untuk mencari istirahat, keseimbangan, dan untuk menghemat energi
pada saat-saat kritis.
Jadi
harus ada yang mengajari manusia untuk berpuasa. Siapa yang mengajari
manusia, tentu pemimpin para manusia yang mana itu adalah para nabi.
Dalam penelaahan sebelumnya, dapat kita ketahui bahwa nabi Ibrahim
adalah bapak dari semua agama. Anda bisa membacanya DISINI
Herbert Shelton (1895-1985),
dokter yang mengawasi puasa lebih dari 40.000 orang pada abad ini, menulis
"Puasa harus diakui sebagai proses fundamental dan radikal yang lebih tua
dari modus lain untuk merawat organisme yang sakit, untuk itu digunakan bidang
naluri ... "
Para filsuf awal yang besar, pemikir, dan penyembuh menggunakan puasa
untuk kesehatan dan sebagai terapi penyembuhan. Hippocrates,
Plato, Socrates, Aristoteles dan Galen semua memuji manfaat
dari puasa . Paracelsus, salah satu dari tiga
bapak kedokteran Barat, dikutip mengatakan, "Puasa adalah obat terbesar -.
Dalam kedokter" Seni penyembuhan awal mengakui
revitalisasi dan meremajakan kekuatan puasa dipromosikan.
Pada kelompok agama dan
spiritual puasa digunakan sebagai bagian dari upacara dan ritual. Kristen,
Yahudi, Gnostisisme, Islam, Budha, Amerika Utara tradisi India Hindu, Selatan
dan - semua memanfaatkan puasa dalam satu bentuk atau lain, apakah untuk
pemurnian, visi spiritual, penebusan dosa, berkabung atau pengorbanan.
Banyak agama mempunyai resep puasa teratur untuk mencegah
atau mematahkan kebiasaan kerakusan.
Ada berbagai jenis
dan metode puasa dalam agama Hindu. menurut Manusmriti Bab 6 ayat
24 Puasa telah diresepkan selama
sebulan untuk pemurnian. Puasa
juga telah diatur dalam, Manusmriti
pasal 4 ayat
222, Manusmriti pasal 11 ayat 204
Praktek yoga, termasuk
dari puasa. Paramahansa Yogananda hanya
mengatakan, "Puasa adalah metode penyembuhan alami." Sampai
hari ini, praktek penyembuhan kuno Ayurveda mencakup puasa sebagai terapi,
metode yang paling menonjol menggunakan kitchari,
sepiring nasi dan kacang-kacangan .
Dalam Kitab Kristen puasa
terdapat di ayat-ayat : 1Raja.
21:12, 1Raja.
21:9, Ezra.
8:21, Ester.
4:3, Yeremia.
36:6, Yeremia.
36:9, Yoel.
1:14, Yoel.
2:15, Yunus.
3:5, Zakharia.
8:19, Kisah
Para Rasul. 27:9
Umat
Buddha menjalankan puasa atau uposatha adalah setiap tanggal 1, 8, 15
dan 23 menurut penanggalan lunar (bulan). Hari uposatha disebut juga uposathadivasa
yaitu hari suci dan hari penuh berkah, meski bukan bersifat wajib
diharapkan pada hari uposatha para upasaka dan upasika melatih diri
dengan menjalankan atthanga uposathasila yaitu
8 (delapan) peraturan yang harus dijalankan pada hari uposatha meliputi
: Tidak membunuh/menyakiti, tidak mencuri, tidak berseksual,tidak
bohong, tidak mabuk/obat-obatan terlarang,dll